1. Thành phần dinh dưỡng bên trong quả nhàu
Theo như nghiên cứu, thành phần dinh dưỡng bên trong quả nhàu rất đa dạng và chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe con người. Trong loại quả này có tới 150 chất dinh dưỡng và vitamin, tiêu biểu như:
– Các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12,
– Các loại khoáng chất như: sắt, canxi, kẽm, đồng, magie, phốt pho.…
– Một số enzyme và các chất chống oxy hoá có lợi.
2. Quả nhàu – vị thuốc quý chữa nhiều bệnh không thể bỏ qua
Nhờ vào những thành phần dinh dưỡng bên trong đa dạng nên quả nhàu được đánh giá là loại vị thuốc quý trong tự nhiên có thể chữa được nhiều bệnh và nhiều công dụng như:
– Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, trẻ hóa tế bào.
– Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hệ thần kinh, giúp an thần, điều hòa giấc ngủ, làm đẹp da.
– Hỗ trợ hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa, nhuận tràng, giải độc gan: Phần thịt của quả nhàu chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.
– Thanh nhiệt, giải độc gan.
– Giảm tình trạng ho hen.
– Sử dụng quả nhàu như vị thuốc giúp giảm đau hiệu quả: Các vi chất có trong quả nhàu như sắt, canxi,… có tác dụng hỗ trợ giảm đau các vùng cơ, vùng lưng, cổ, vai gáy do dây thần kinh bị chèn ép.
– Hỗ trợ sinh lí ở phái nữ: điều hòa kinh nguyệt, làm đẹp da, chống dị ứng,…
– Giảm lượng đường trong máu giúp phòng chống bệnh tiểu đường.
– Thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch.
– Chữa trị và ngăn chặn các bệnh lý liên quan đến viêm, nhiễm trùng.