Vải thiều

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA VẢI THIỀU

   Quả vải bao gồm chủ yếu là nước (82%) và carbs (16.5%). Theo nghiên cứu cho thấy, trong 100 gram quả vải thiều tươi sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng chính sau đây:

• Calo: 66
• Carbs: 16.5 gram
• Chất đạm: 0.8 gram
• Đường: 15.2 gam
• Chất béo: 0.4 gam
• Chất xơ: 1.3 gram

   Phần lớn lượng carbs trong quả vải đều đến từ đường, yếu tố chính tạo nên vị ngọt của chúng. Mặc dù lượng chất xơ trong quả vải tương đối thấp, nhưng rất giàu vitamin và các loại khoáng chất, hợp chất bao gồm: Vitamin C, kali, đồng, rutin, epicatechin…

LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA VẢI THIỀU

1. Ngăn ngừa ung thư

   Quả vải rất giàu vitamin C và các hợp chất phenolic, giúp ngăn chặn sự phá huỷ của các tế bào do các chất ô nhiễm, hoá chất độc hại và các gốc tự do dẫn đến một số vấn đề về sức khoẻ như ung thư.

2. Tăng cường chức năng miễn dịch

   Với hàm lượng vitamin C dồi dào, quả vải thiều có thể giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch nhằm chống lại các bệnh nhiễm trùng theo mùa và các bệnh mãn tính khác. 

3.Giảm nguy cơ đột quỵ

   Hàm lượng cholesterol và natri không đáng kể trong quả vải giúp làm giảm nguy cơ đột quỵ và các tình trạng sức khoẻ khác như tổn thương oxy hoá, viêm nhiễm, xơ vữa động mạch, tim mạch, huyết áp và các vấn đề nội mô. 

4. Tăng mức cholesterol tốt HDL

   Quả vải là một nguồn cung cấp tốt chất niacin (vitamin B3), giúp điều chỉnh quá trình tổng hợp cholesterol của cơ thể. Niacin có tác dụng tăng cường mức cholesterol tốt HDL và làm giảm lượng chất béo trung tính có hại cũng như cholesterol xấu LDL trong máu.

   Ngoài ra Vải thiều còn có các tác dụng như cải thiện sự trao đổi chất, ngăn ngừa tình trạng táo bón, giảm tình trạng chuột rút cơ bắp, bổ sung nước cho cơ thể, chữa lành những tổn thương gan…

   Trên đây là một vài thông tin về Vải thiều của thương hiệu Agriworld. Chắc chắn đây sẽ là một lựa chọn tiện lợi và tốt nhất cho sức khỏe của gia đình bạn. Mọi thông tin tư vấn về sản phẩm, vui lòng liên hệ với Agriworld để được phục vụ nhé.

CÔNG TY TNHH AGRIWORLD

Website: https://agriworld.com.vn/

Hotline: 0901.977.233