Thanh long là một loại trái cây bổ dưỡng với mùi vị thanh mát. Thanh long dễ dàng sử dụng hằng ngày và còn giúp tăng cường sức khỏe toàn diện cho chúng ta. Từ cải thiện kiểm soát đường huyết đến hoạt động chống oxy hóa, đẹp da, chống lão hóa, tốt cho tim mạch, đường ruột… Sử dụng thanh long thường xuyên vừa giúp giải nhiệt ngày oi bức, vừa đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe bởi vậy thanh long được mệnh danh là “Siêu trái cây”.
GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG
Thanh long có giá trị dinh dưỡng rất cao.
Theo hướng dẫn MyPlate của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, thanh long chứa nhiều thành phần gồm các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Chúng là nguồn cung cấp tuyệt vời vitamin A, vitamin C, sắt, canxi, chất xơ và ma-giê. Một quả thanh long chỉ có 60 calo nhưng chứa đến 2,9 g chất xơ. Do đó, nó trở thành loại trái cây hoàn hảo hay còn được gọi là “siêu trái cây” – “super fruit”!
Bảng thành phần dinh dưỡng 100g thanh long |
||
Thành phần dinh dưỡng |
Đơn vị |
Hàm lượng |
Nước |
g |
87,6 |
Năng lượng |
calo |
40 |
Protein |
g |
1,3 |
Glucid |
g |
8,7 |
Chất sơ |
g |
1,8 |
Tro |
g |
0,6 |
Canxi |
mg |
11 |
Sắt |
mg |
0,6 |
Phospho |
mg |
11 |
Vitamin C |
mg |
10 |
Ngoài các chất dinh dưỡng thiết yếu, thanh long còn cung cấp các hợp chất thực vật có lợi như polyphenol, carotenoids và betacyanin.
TÁC DỤNG TỪ THANH LONG
- Hiệu quả chống lão hóa, làm đẹp da
- Giúp tăng cường kiểm soát đường huyết
- Chứa nhiều sắt giúp bổ máu
- Hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa
- Thanh long liệu pháp giảm cân hiệu quả và an toàn
- Thanh long giúp thanh nhiệt, lợi tiểu
- Thanh long giúp bảo vệ tóc khỏi những hư tổn
- Thanh long thực phẩm rất tốt cho tim mạch
Trên đây là những thông tin toàn diện nhất về sản phẩm Thanh long của thương hiệu Agriworld. Chắc chắn đây sẽ là một lựa chọn tiện lợi và tốt nhất cho mọi món ngon trong nhà bạn. Mọi thông tin tư vấn về sản phẩm, vui lòng liên hệ với Agriworld để được phục vụ nhé.
CÔNG TY TNHH AGRIWORLD
Website: https://agriworld.com.vn/
Hotline: 0901.977.233